Что такое Декса значение?

Что такое Декса значение?

Другой вопрос, "Какой врач/специалист можете оценить жира и состава тела?", ответ предложил получать Декса значение.

Мое краткое исследование показывает, что он проверяет плотность костной ткани, но я не понимаю, как это дает процент жира в организме или мышечной массы.

P. S. Пока мы все здесь, включают, что Декса стоит.

+494
Mark Kevin Caperlac Dumlao 23 мая 2019 г., 20:10:02
23 ответов

Лень? Существует не так много рисков повреждения или потери баланса, если на маленьких тарелках передвигаться, имея за шкирку взять и выключается, когда делаешь дроп/комплектов является боль, когда вы находитесь на график.

+990
87awsomepeeps 03 февр. '09 в 4:24

Лично, я обнаружил, что говядина протеин работает лучше для меня. Мое тело просто кажется, лучше реагировать на это, чем на молочный белок.

Я покупаю дешевые отрывистый, чтобы грызть на моем столе:

Jack Link's Jerky

https://www.amazon.com/gp/product/B00VB1XXVU

1-ОЗ 11 грамм белка, так что обычно у меня 2-Оз (все-таки достаточно малого количества, чтобы вписаться в свои силы). Вы даже можете носить отрывистый вокруг в вашем кармане, если вы находитесь в крайнем случае. Это не самый гигиеничный, но это не реально ничего мешало.

После тренировок, вместо традиционных сывороточный протеиновый коктейль, я использую этот говяжьего белка за последние 6 месяцев:

Carnivor Chocolate Peanut Butter

https://www.amazon.com/gp/product/B00NVJE7HY

(К сведению: арахисовое масло / шоколад вкус связан выше, кажется, отведать лучшие для меня - но ни один из говяжьего белка напитки кажутся на вкус как "вкусный", как молочный белок)

Я могу честно сказать, что я чувствую себя более накачанных в тренажерном зале, я стала стройнее, и люди в зале спрашивают, что я делаю, чтобы поставить на размер. Я всем говорю, что это белка, но я не думаю, что я делаю любых новообращенных. Я думаю, что это как-то связано с тем, что говяжий белок, естественно, имеет креатин в нем.

Я упоминал об этом в тренажерном зале, и один из тренеров сказал мне, что все молочный белок содержит эстрогенов. Далее мне объяснили, что если вы хотите нарастить мышечную массу и стать сильнее, вы не хотите быть насосная эстрогена в вашей системе.

*Эстроген-это основной женский половой гормон. Он отвечает за разработку и регуляции женской репродуктивной системы и вторичных половых признаков. Источник: https://en.wikipedia.org/wiki/Estrogen

(Примечание: Amazon ссылки являются маленькими, и у них низкие цены)

+903
narmina 19 июн. 2018 г., 14:30:05

Поиск "массаж гибкости" в Академии Google показывает большое количество результатов.

Краткое описание результата заключается в том, что массаж в целом вроде бы как хорошо, как стретчинг для гибкости и тайский массаж , кажется, по крайней мере так хорошо, как шведский массаж (самый популярный вид массажа практикуется в США).

Однако массаж отличается от растяжения, например, вижу ухаживает гормонов массаж и, кажется, лучше для восстановления.

Когда нужно делать массаж, труднее найти исследования. Мой личный опыт тайского массажа заключается в том, что правильно сделали, это расслабляет, но также делает вас немного уставшей после. Так что в плане делать это до или после тренировок, разумнее это делать после тренировки или в дни восстановления.

В идеальном мире, возможно, все упражнения должны сопровождаться массажем, но время и стоимость будет prohabitive. Так что ваш план массажа два раза в месяц представляется разумной.

+897
kiarashws 9 сент. 2015 г., 11:07:30

Вы создали хороший фундамент объеме, выполнив в течение нескольких месяцев. У вас есть также обучение вашего тела, чтобы работать с определенной скоростью, делая это снова и снова. Если вы хотите работать быстрее, у вас на практике работает быстрее. Раз ты не можешь просто выйти на улицу и бежать 6 км в час, вы будете нуждаться, чтобы разбить ваши тренировки на скорость, разделенных остальные. Здесь два способа:

  1. После прогрева, пробежать 400 метров в более быстром темпе (1 минуту быстрее, чем ваш обычный темп) или 200 метров за 2 минуты быстрее, потом пешком столько же времени вам понадобилось, чтобы бежать на 400 метров. Повторить 8-10 раз. Что будет представлять собой полноценную тренировку в течение дня, не работать дальше после.

  2. Купите пульсометр и работать на ваш анаэробный порог (рассчитать свой порог здесь). Скорость, с которой ваше сердце обеспечивает кислорода для вашего тела часто является ограничивающим фактором для скорости. Бег по или через анаэробный порог обеспечивает стимул, чтобы улучшить это предел. Это тяжелые тренировки, так что вы, возможно, придется работать до этого, но задача будет работать в течение 20-30 минут. Не делайте этого чаще, чем раз в неделю, потому что он требует отдыха для восстановления.

  3. Наконец, вы могли бы извлечь выгоду из немного более часто. Общее мнение состоит в том, что два раза в неделю-это минимум для сохранения вашего фитнес-уровня, и вам нужны три раза в неделю, чтобы улучшить на приличной скорости. Тебе надо отдохнуть, хотя, так что начинать по три раза в неделю и посмотреть, как ваше тело реагирует прежде, чем увеличивать дальше. Возможно, делать спринты один день, порог тренировочный день, и ваш обычный день.

Собираемся с 8:30 милях к 6:00 Майлз значительный скачок, но это выполнимо. Поскольку вы делаете около 10к расстояния, я не согласен с Джоном, это не элитный уровень скорости. Это очень быстро, но вполне достижимая скорость для многих людей, кто терпелив и могу поставить в работу.

+895
Olaf Tietze 16 июн. 2011 г., 0:29:12

Обучение веса лучший эффект происходит от тренировке крупных групп мышц с использованием высокого диапазона движения. (Перемещение массы на расстояние = делаем "работы"). В идеале вы Ват делать так много работы, как можно в меньшее количество времени, что вы расходуете энергию без наращивания тонны усталости. Например. Плечо-пожав 110 фунтов гантели-это тяжело, но гантели только продвинуться на несколько сантиметров вверх и вниз. В отличие от них делает рукой поднимает из квартиры на вашей стороне, чтобы перпендикуляр, предполагает большее расстояние, и если вы используете соответствующий вес, вы могли бы сделать больше работы, чем с другими упражнениями в течение нескольких комплектов.

Также, от того, что вы описали, вы должны искать упражнения, что будет хорошо для кого-то с надколенника-тендинит делать. Почему? Потому что вы хотели бы пойти просто о влиянии колено. Одна вещь, вы можете рассмотреть, чтобы быть с это обычная ходьба. Если у вас есть пульс/услышать-курс по инструменту наблюдения (как наблюдать) вас пульс в состоянии покоя, а затем пешком еще 200 метров и взять снова свой темп. Разница будет значительная. Поэтому ходьба 1 миля в день поможет. Я предлагаю реальную милю, а не эллиптической машины Миле, так как она требует гораздо больше энергии, чтобы ходить по земле, чем на машины, предназначенные для снижения воздействия на колено, и поддержать вес (ручки). Пока ваши колени станут сильнее, ходьба и приседания организма свой предел. Вы можете лед колени после каждой сессии, чтобы сохранить воспаление подальше.

"Кардио" несколько преувеличенными. Все кардио, и ваш пульс должен колебаться с интервалом тренировок в стиле, а не ровный киль вещи, как бег трусцой. Они не бегут беговые дорожки весь день на самых лузер. Вы должны скачать сериал, или купить его на DVD и сделать все возможное, чтобы включить то, что они делают в вашей собственной моды.Есть сайт для большой лузер же, с сообщество для людей дома, кто желает изменить форму, в которой они находятся. Он диета/питание информация и рецепты тоже.

Как вы находитесь в контакте с вашим врачом, можно выполнять каждое упражнение вы хотите, чтобы сделать его/ее - но помню его/ее работу, чтобы ошибиться в сторону осторожности, и если все вы хотите сделать, это "слишком много" вы никогда не делать ничего и оставаться, как есть.

Вы должны немедленно начать приготовления, но и установить дату в будущем, скажем 3 недель, когда вы будете готовы, чтобы кал это твой первый день приготовил. Холодная индейка диетические изменить его трудно. Установка обычной тренировки каждый день-это сложнее. Так что начните сегодня "пытается" изменить так, что через 3 недели вы имели возможность более легко реализовать разные вещи. Тогда вы будете хорошо идти.

+875
lessonz 17 дек. 2012 г., 5:01:37

Ношение поднял каблуках и работает с формой, которая приземляется на пятку сначала может усугубить вашу спину. Я разработчик программного обеспечения (по 30+ лет), а в 2009 году составлял 85 кг, и ходила с палочкой из-за гипер диска поясничного мобильный. В статье доктора Росси привел меня к подозреваю, что моя обувь является причиной моей проблемы. Я переключился на Вибрам с пальцами ноги, стал мобильным, и убрал трость. Вскоре после этого, я начал диване в план подготовки 5K. На мой вес и при переходи на ноль-капля обувь растяжка пяточного немного, он взял немного дольше, чем планировалось. Но, мне удалось успешно выполнить учебный план. Для ходовой части это форма, которая используется, является важным. Приземление на каблуках увеличивает силы, передающиеся ваше тело, когда вы приземлитесь. В исследовании, проведенном д-р Даниэль Либерман объясняет силами дальше. Это гораздо легче на спине, чтобы колени согнуты, когда вы землю и приземлиться на середину стопы/стопы части стопы. Это позволяет источникам ноги и ноги, чтобы поглотить воздействие посадки. Чем тяжелее вы, тем больше это важно. Запущенная форма и выбор обуви-это факторы стоит учесть.

+799
Sandesh34 8 нояб. 2018 г., 7:55:05

Вы, конечно, можете найти способы, чтобы сохранить вашу сердечно-сосудистую систему в неприкосновенности, пока вы пусть ваши ноги заживут. Однако, я думаю, вам стоит внимательно изучить мудрость пытается пробежать марафон менее чем за 3 месяца после того, что вы описали как "сильно поврежденные" связок. Если он берет "минимум за 6 недель" прежде чем ваш врач говорит, что можно начинать бега, который дает слишком мало времени до марафона для дальнейшего оздоровления и кондиционирования.

Большой палец-это большое дело как функция в вашей нижней конечности и задней центровки. Он является ключевым в вашей ходьбе и беге моделей. Если вы не правильно восстановить сустав, вы могли бы в конечном итоге с долгосрочной травмы, боль и затруднения при отталкивании фазы ходьбы.

Связки заживают долго. Существуют в основном три этапа выздоровления:

  • Воспалительный этап - немедленная реакция на травму включает в себя боль и отек, чтобы помочь закрепить и защитить сустав.
  • Ремонт фаза - организм начинает ложить коллагена для восстановления связок.
  • Перепланировка фаза - это фаза начинает выравнивать и переделывать коллаген в функциональное движение линии. Эта фаза может длиться до одного года. Это не значит, что вам придется ждать год, прежде чем вы можете рассчитывать на травмированный сустав. Это означает, что у вас есть целый год, чтобы постепенно увеличивать нагрузку на сустав и связки, чтобы максимально выровнять и укрепить поддержку связки. Марафон в сентябре будет поставить вас на ранних стадиях ремоделирования, ну прежде чем он полностью исцелен.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь каждой фазе исцеления, но вы не можете изменить тот факт, что это занимает время для ткани, чтобы зажить. Так что вы можете проверить с помощью спортивных физическом или физиотерапевтом, чтобы помочь вам для успешного восстановления. Удачи.

+790
Haris Ghauri 1 апр. 2019 г., 1:45:10

Вы будете делать меньше; 5" диаметр будет довольно трудно сцепление. Кроме того, филиалы, как правило, не абсолютно плоский, так что это будет немного вне баланса. Я считаю подбирая набор гимнаст кольцах висеть на ветке дерева.

С некоторыми кольцами, вы получите несколько преимуществ:

Плюс, они портативные и сравнительно дешевые. За несколько лет моей жизни (жить в развивающейся стране) у меня с некоторых гимнаст кольца и гири.

+737
akonsu 15 июн. 2015 г., 22:03:12

Я регулярно работать около 6 км. Я закончил несколько 10к работает. Я пристреливаю полумарафон в сентябре этого года. Но когда я запускаю расстояний, например, 10к + я получаю боль в левой икроножной мышцы. Я считаю, мне нужно, чтобы укреплять мою икроножную мышцу. Пожалуйста, предложите упражнения для укрепления икроножных мышц.

+706
Ram Dutt Shukla 27 февр. 2011 г., 11:40:48

Предполагая, что вы есть, что вы можете использовать в качестве скамейки в вашем доме, то есть много упражнений можно делать с гантелями для наращивания мышечной массы, в первую очередь, но и сжечь немного жира тоже. Попробовать тренировать каждую часть 2-3 раза в неделю, делай по 16 повторений и делайте около 2-4 комплекта. (Некоторые из перечисленных вами нет необходимости регулируемая скамья для) для груди: Грудь муха, наклон летать грудь, Жим гантелей, жим на наклонной жим гантелей, сидя гантелей пресс грудь. Для вас бицепс: завиток концентрации, классический скручиваемость, прямой рукой стоя скручиваемость, скручиваемость молоток. Для трицепса: трицепс магарыч, гантели трицепс, пресс. Для ног: гантели стойки присед, икры поднимает ж/гантели, гантели прогулки выпад. Для спины: гантели пожимает плечами, гантели строк. Для них: сидя гантелей плечевого пояса, снижение мух, передние поднимает, боковых поднимает. Есть также варианты для ABS, но я лично считаю, что мышцы живота легче быть достигнуты при сочетании гимнастики и кардио, чем веса, если вы не на корточках/тяги(обе ж/гантели), которые вы не. Как для сжигания жира, я бы сказал Гири помочь, но чтобы действительно сжигать жир, вам придется бегать, ездить на велосипеде, или плавать. Последние два легче на суставы, я должен отметить.

+702
SNA 5 авг. 2016 г., 4:04:12

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать:

  1. Когда я начать работать и начнете ощущать боль снизить скорость и сосредоточиться на своей запущенной форме. Если боль не прекращается после 1000-2000 метров, я просто перестать работать.

  2. Наверное, вы не разогревается так, как вам нужно. Проверьте некоторые упражнения ролик пены. Вы можете делать их с большой стеклянной бутылке, как вино тоже.

  3. Вы должны пойти и обратиться к врачу сейчас и он/она подскажет вам, что делать, но как правило, вы должны прислушиваться к своему организму. Были времена, мне было позволено бежать, но мое тело сказали мне это нужно больше времени после того, как я порвал что-то в районе моего колена. Так вот мой совет - прислушиваться к своему организму и реагировать соответствующим образом.

  4. Если вы не можете запустить, проверить его на другие упражнения. Вы должны продолжать делать что-то, чтобы оставаться в форме. Я очень рекомендую плавание.

+696
Maribel Bergil 8 мая 2010 г., 15:02:51

Я воспользовался впервые за долгое время вчера. Вот что я сделал:

500 прыжков в умеренном темпе 
100 прыжков в быстром темпе 
10 мин бег на месте в умеренном темпе 
100 прыжков в быстром темпе

Сегодня я едва могу ходить, мышцы на ногах ноют много. После того, как сидящая на некоторое время, если я встаю, чтобы идти по нему очень трудно. Но я заметил через некоторое время после того, как я немного размялись, я могу. Так что я думаю, я смогу сделать то же тренировки вчера и сегодня.

Вопрос должен я?

Я считаю, что мои мышцы ног болят, потому что я сорвал их с моих тренировок и теперь для того, чтобы позволить им вырастить и расти больше, я должен отдохнуть. Но моя цель на данный момент похудеть, не так много, чтобы росли мышцы. Отсюда и все мои упражнения кардио.

Для кого-то в моей ситуации, кто ищет, чтобы похудеть и потерять его быстро, я должен делать этот вид кардио каждый день? или делать перерывы? Если я должна принимать всю дни, сколько в неделю?

рост: 5'8
вес: 185фунта
Возраст: 23
пол: мужской
телосложение: лишний вес
+694
Dave Hunt 2 мар. 2011 г., 10:58:58

Недавно я стала внимательно следить за тем, что я ем. Я следую следующим правилам:

-нет рафинированных углеводов, ешьте цельное зерно органический углеводов. Я ем коричневый рис и макаронные изделия из цельной пшеницы.

-много овощей. Я один и не хотите тратить слишком много времени на приготовление, поэтому я покупаю много мешков замороженные нарезанные овощи.

-общества с мясом, я ем около 1/3 фунта мяса или меньше мяса в день. Я обычно ем мясного фарша, замороженного мяса/рыбы-шары, или по случаю куриные грудки

-для закуски, я ем миндаль и фрукты

-никаких сладких напитков или молочных продуктов(я не фанат). Вместо того, чтобы потреблять соевые продукты, как тофу

-много яиц

здоров ли эта диета? Моя цель-избавиться от лишнего жира и одновременно набрать больше мышц. У меня довольно умеренный график тренировок, состоящей из отжиманий и подтягивания на другие дни.

спасибо

+611
hmowilliams 14 нояб. 2014 г., 17:03:33

Может быть, это потому, что вы не обращаете внимание на потребление жиров вы. Вы можете быть настолько сосредоточены на углеводы и белки, что вы не обращаете внимания на все остальное.

Также мне представляется, что вы исходите из того, что последние 3 недели, что отвечать, когда на самом деле это может быть всего 5 месяцев до того, что причиной плохой холестерин, чтобы подняться.

Я читал вокруг и не смог получить внятного ответа о том, как долго он принимает для ЛПНП и ЛПВП изменить. Некоторые сайты говорят 14 дней, остальные 6 месяцев.

Вот хорошая статья о том, как привести свой ЛПНП вниз. Затем снова обратитесь к врачу за пару месяцев.

+544
mturchin 24 мая 2011 г., 21:26:05

Я читал в Википедии некоторое время назад, что индекс рост/вес был сгенерирован, используя статистические данные взяты из солдат в качестве предметов изучения в войне, но теперь я не могу найти статью.

Для записи... меня интересует будет ли он обновляется, и как так часто, и если это повторяется с использованием обновленных данных.

+523
Kurt Lane 30 мар. 2013 г., 21:17:21

Я не слишком уверен, как или почему, но я оказываюсь в положении, когда я медленно получать больше травм из года в год.

В колледже я могу пойти в спортзал 4/5 раз в неделю, играть в футбол (футбол) или баскетбол в тот же день.

Пока я не поднимая тяжелый, тогда как я сейчас (прогрессирование ура!), я делаю гораздо меньше упражнений, но чувствую больше боли, и больше устают.

В Колледж/Университет:

Понедельник: грудь + ноги (утром), баскетбол (2 часа схватки/обучение)

Вторник: спина (утром), баскетбол 40 минут максимум (вечер)

Среда: руки + интенсивный базовый (утро), Футбол 2 часов дня до заката в зависимости от числа (День/Вечер)

Четверг: плечи + ноги (утро, легкие ноги), футбольный матч максимум 40 минут (вечер)

Пятница: баскетбол (1 час 30 схватки)

Суббота: Ничего

Воскресенье: раз в 2 недели, тренировки баскетбола (драки, стрельба сверла, сопротивление)

Сейчас работают:

Воскресенье: Грудь + Ноги

Понедельник:Отдых, возможно, легкий основной тренировки дома, скакалка

Вторник: плечи или спину (в зависимости от того, насколько занят тренажерный зал)

Среда: футбол или тренажерный зал (рук и торса, если я пойду)

Четверг: спина или плечи (в зависимости от того, что я не делала во вторник)

Пятница: баскетбол (2 часа)

Суббота: отдых или в зависимости от того, как я чувствую, я забрала все, что я чувствую, не было сделано хорошо в течение недели (грудь, ноги, плечи, спину, руки зависимости от того).

Я 2 года отстранили от колледжа, и я никогда не искалечил мое тело, только иногда растяжение связок голеностопного сустава.

Я боюсь, что мне не хватает покоя, но мое тело может занять заранее больше биться, я боюсь что-то серьезно не так.

Может кто-нибудь посоветовать или внести коррективы в свое расписание тренировки или пролить свет на их опыт?

Тл;др

Как вы баланс вашей рабочей жизни, спорта, и поднимаясь в тренажерном зале.

+497
nacho10f 7 июл. 2011 г., 13:18:13

Мускулатуры должны быть очень настроены, по анатомии , например. Я практиковал в течение почти 2 лет, без какого-либо результата (в плане гипертрофии, прочность / вес и т. д.)

Ниже моя текущая форма. По моим мышечной инсерции, мои мышцы (длина, форма и т. д.), моя структура костей (ключиц и т. д.): могли бы вы порекомендовать мне некоторые упражнения, или даже тренировочный протокол (я хочу работать сила / нервной системы и гипертрофии)?

Также, не могли бы вы дать мне пример бодибилдеров ютуберы или Instagramers моего возраста (15 - 25 лет), которые имели почти такую же форму, чем у меня на ранних стадиях? Они для меня примеры для подражания.

https://imgur.com/a/mYZnnpf

+493
BOfH 6 янв. 2016 г., 11:00:34

Я знаю, что следует избегать выполнения лат pulldowns со штангой за шеей. (зеркало)

Это нормально аркой спину при выполнении лат pulldowns?

Пример, где спина выгнулась:

enter image description here

Например, когда спина не выгнулась:

enter image description here

enter image description here

+411
Pooja Maheshwari 23 сент. 2011 г., 15:23:26

Я пытаюсь примерно соответствует моему потребление углеводов, чтобы моя скорость истощения гликогена с целью пополнения без усердства. Есть устоявшийся способ оценить, сколько гликогена деятельности использует? В моем случае я делаю за 1,5 часа занятий в тяжелой атлетике, которые довольно интенсивный, но большинство устанавливает достаточно низкие рэп (т. е. 1 к 3). Я слышал/читал противоречивые высказывания об этом в принципе очень мало >200г.

+401
greenulitka 17 февр. 2010 г., 15:58:44

Один из моих физическая фитнес-тест называется сидеть и REACH.

Каковы лучшие методы для подготовки к это "упражнение"?

Да, я согласен, что это требует гибкости. Однако, я слышал различные методы от друзей на использовании правильных мышц.

Некоторые говорят, что он использует АБС, а другим говорит, что это в спине и ногах!

Есть ли правильный способ?
Что я должен посмотреть, когда я делаю сидеть и дотягиваться?

+357
jakaeser 16 янв. 2017 г., 9:46:20

Вам нужно поработать над чем-то, что легче и можно подержать в течение более длительного времени. 6 секунд не хватило объема, чтобы реально начать работу. Видите, вы даже не на графике в (отлично) статью ссылка, которая начинается на максимум владение 8С:

hold time ranges for isometrics

С 6С максимум времени, вам придется работать на ~70% из того, или 4-5 сек... это слишком короткое время, даже постоянно практиковать.

Решение, не увеличивать количество сетов, но выбрать упражнение, которое вы можете провести, по крайней мере 10-15 секунд. Планка с колен вниз, на пол, или планка на наклонной поверхности должен работать. Так, к примеру, сделать 6 подходов по 8 сек, или 5 сетов из 10 секунд на коленях доску. Это даст вам постоянной основе для улучшения от.

Кстати, я думаю, что низкий максимум держать строк в таблице, предназначены для более продвинутых вещей, как рычаги и планш. Новички должны работать на более легких вещах в течение длительного времени/больше повторений, потому что они не могут действительно эффективно/последовательно работать очень близко к их пределы.

+229
Dagmara Zabowka 23 июн. 2016 г., 14:05:40

Учитывая отсутствие пространства, и, надлежащих условий для обучения, я бы не рассмотреть вопрос об использовании EZ-бар или любой другой вид оборудования. Вашей текущей ситуации, на мой взгляд, не способствует получению эффективной работы, и вы рискуете травмы и повреждения вещи в номер. А не хотите использовать эз-скручиваемость бар и т. д., вы должны рассмотреть движений вес тела до тех пор, пока у вас есть достаточно места, чтобы эффективно тренироваться. Например, используя сопротивление полосы и кровать, вы должны иметь возможность обучать наиболее крупные части тела. Это может потребовать от вас, чтобы быть творческим, но, вы должны быть в состоянии получить эффективный вышло.

+201
Coderama 2 дек. 2013 г., 22:25:17

Понравился коммент, невозможно точно сказать, что происходит в интернете, но, вы также просят опыт, а вот мое:
Это может быть, что колени просто не стоял. Я использовал, чтобы сидеть в течение длительных периодов дня (я был молод и очень любил для PlayStation), и однажды летом, я устроился в магазин, где я стоял большую часть дня - очевидно, потому, что коленях/ногах, к такому не привыкли, это дало мне некоторую тревогу, но через некоторое время он поправил себя, как мой организм привык к длительным стоянием.

Кроме того, вы могли бы хотеть проверить это:
Почему стоя слишком долго делать колени болят?

А также это:
https://www.quora.com/Why-is-it-harder-to-stand-still-than-to-walk

+178
busyasel 17 апр. 2011 г., 15:24:08

Показать вопросы с тегом