Вопросы с тегом 'breathing'

Вы должны быть очень осторожны, когда просите научных исследований в контексте фитнеса. Это не точная наука. ТБО я не доверяю никому обвиняя, что они имеют ряд что ответ на ваш вопрос, если погрешности очень больши ...
28

Как подготовиться к упражнениям на большой высоте?

Я делаю жесткой Маддер здесь, в Северной Калифорнии и мероприятие проходит на горнолыжном курорте на высоте 6000 к 8000'. Я тренировался около 3000' возвышение и мне интересно, если я могу/должна сделать, чтобы подготовиться к тренировки на большей высоте? Я думал о поездке туда на день раньше и тратить полдня пешие прогулки/езда на велосипеде вокруг, но я бы пришел потом обратно вниз. Это даже поможет? ...
12 мая 2012 г., 5:05:06