Вопросы с тегом 'sprinting'

Я не могу сказать наверняка, но если это стандартный локер в стиле нравится то, что большинство вузов, скорее всего, это не те отверстия. Его не нужно много поток воздуха для сушки, хотя поток воздуха сделает е ...
26

Я должен включить кардио?

Мне 25 лет, 5'10" и весом 160 кг. Я пытаюсь понизить процент жира в организме, но, пытаясь сохранить мышцы у меня уже есть. Итак, вот что я делаю: Я иду в тренажерный зал 4 дня в неделю, чтобы поддерживать мышцы. Я потреблять не менее 160 г белка в день, чтобы поддерживать мышцы. Я потреблял не более 10500 калорий в неделю, чтобы потерять жир. В настоящее время я не занимаюсь кардио, но я думаю делать это 3 дня в неделю я в настоящее время не ходить в спортзал, но меня беспокоит две вещи: Я читала, что кардио дейст ...
16 нояб. 2018 г., 1:43:23
19

Угол важность в наклонном летать грудь

Насколько важен угол в наклонной летать грудную клетку, я обнаружил, что если угол низкий грудной летать стало сложнее, и мои бицепсы и обручиться, но если угол максимум в районе 90, чем больше давление в груди? этот чтобы быть ясно, я говорю Абт угол локтя не скамейке, а мой плечевой кости рука параллельно земле, а предплечье находится под углом в локте. ...
18 февр. 2012 г., 1:56:54